YinYoga ist eine ruhige Praxis voller Entspannung und Achtsamkeit.

Genieße Deine Auszeit auf der Matte. Modifikationen der Übungen und der Einsatz von Hilfsmitteln lassen Dich die beste Variante für Deinen Körper finden. Hab keine Scheu vorm Online-Yoga, wenn Dir zu Hause die “Props” fehlen: Du übst mit den vorhandenen Bordmitteln – Kissen und eine zusammengerollte Decke reichen.

Faszien, TCM, die 5 Elemente…

…all das bildet die Grundlage fürs Yin Yoga. Wie – das erfährst Du nach und nach in meinen Stunden. Komm einfach vorbei und erlebe das Gefühl des Yin.

nächste Termine

YinYoga, Qi Flow & Yoga NidraSa 03.04.2021 14:00 – 16:30
YinYoga, Yang Flow 1 & Yoga NidraSa 17.04.2021 14:00 – 16:30
YinYoga, Myo Fascial Release 1 & Yoga NidraSo 25.04.2021 14:00 – 16:30
YinYoga, Yang Flow 2 & Yoga NidraSo 02.05.2021 14:00 – 16:30
YinYoga, Myo Fascial Release 1 & Yoga NidraSa 08.05.2021 14:00 – 16:30
jeweils 30 €

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Regelmäßige YinYoga-Stunden am Montag und Mittwoch Abend findest Du im Stundenplan. Dafür kannst Du Dir auch einer Zehnerkarte kaufen.