Mein Name ist Gudrun.
Ich unterrichte Yoga, weil ich davon überzeugt bin, dass wir damit unsere körperliche und seelische Gesundheit erhalten.
Wir sind untereinander und mit unserer Umwelt verbunden. Diese Verbindungen zu stärken und positiv zu leben, ist Teil des Yoga. Lerne auf den Körper zu hören, bringe Ruhe in Dein Monkeymind und finde in die Stille – körperlich, aber auch geistig. In der Stille kannst Du ganz mit Gott sein..
Christin – Yinster – Nordlicht – Geographin
In meinem Studium hat mich fasziniert, dass man sich einem Thema aus so vielen Richtungen nähern kann. Geographie, Soziologie, Psychologie – alle Fächer haben ihre eigene Art, den Menschen zu betrachten und sich ihm und den Wechselwirkungen zu seiner Umwelt anzunähern. Ob aus der Vogelperspektive mithilfe von Geoinformationssystemen, systemisch über seine Rolle in der Gesellschaft oder individuell mit seinen Gedanken und Problemen – stets landen wir bei der Frage: Wie beeinflusst der Mensch seine Umwelt, auf welche Weise ist er in sie eingebunden und ein Teil von ihr und wie wird er durch sie beeinflusst? Yoga & Meditation liefern einen weiteren Zugang. Wir erleben uns als Körper in Bewegung. Es macht Freude, die positiven Veränderungen des Körpers zu erleben, die durch kontinuierliches Üben erreicht werden können. Besondere Freude macht es aber auch, den Körper still werden zu lassen und wahrzunehmen, was darin vorgeht. Deswegen gilt meine besondere Liebe dem YinYoga und ich habe in über 300 Stunden bei Jo Phee und anderen das Yin und die Faszien studiert. Über all das könnte ich stundenlang reden und schreiben – wenn Du mehr wissen willst, komm in meinen Workshops und Seminare oder schreib mir, was Dich besonders interessiert.