Erfahre etwas über Deine Konstitution ~ Dein Dosha

Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben

Am bekanntesten ist heute sicherlich, dass es im Ayurveda um Ernährung geht. Das System umfasst aber auch einen strukturierten Tagesablauf, Rituale, Körperpflege und Yoga.

Routinen – Ideen für Deine Morgen- und Abendroutine ~ Massagen, Reinigung, Meditation, Journaling, Yoga…

Ernährung – Tipps für Deine Mahlzeiten, Listen mit Lebensmitteln und Rezepte ~ allgemeine Ernährungsempfehlungen anhand des ayurvedischen Systems der drei Doshas Vata, Pitta und Kapha.

Du bekommst eine individuelle Beratung und Deine persönliche Checkliste.