Source Of Glow – Ayurvedic Basics

Bestimme Deine Konstitution – mit Tipps zu Nahrung, Routinen und Yogapraxis

Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben und umfasst als solche nicht nur das Essen, sondern auch einen strukturierten Tagesablauf, Rituale, Körperpflege und Yoga.

Du bekommst Ideen für Deine Morgen- und Abendroutine und allgemeine Ernährungsempfehlungen anhand des ayurvedischen Systems der drei Doshas.

Eine Yoga- und Meditationspraxis ist auch Bestandteil des Workshops.