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Du wünschst Dir ein 1:1?
Fragen zu Deiner Yoga-Praxis: Welche Übungen können Dich besonders unterstützen? Wie geht diese Asana? Was sollte ich üben, wenn ich etwas Bestimmtes erreichen möchte? Was kann ich alternativ üben, wenn bestimmte Asanas für mich nicht gehen oder unangenehm sind? Lass Dir Deine persönliche Praxis von mir zusammenstellen.
Einsatz von Props: Hilfe – Ich weiß egtl. gar nicht, was ich mit diesen Blöcken, Bolstern und Gurten anfangen kann. Gibt es Alternativen, wie ich die Props im YinYoga einsetzen kann? Kann ich die auch im Hatha Yoga gebrauchen? Wie? Ich zeige Dir, wie Du Dich am Besten mit den Props supporten kannst. Individuell für Deinen Körperbau und Deine Bedürfnisse.
Einfach in Ruhe allein üben: Ohne andere Menschen und deren Geräusche und Gerüche um Dich herum. ohne Ablenkung. Nur mit mir als Deiner Lehrerin. Genieße Deine individuelle Praxis und teile mir gerne vorher Deine Wünsche mit. Ob Yin oder Hatha, mit Pranayama, mit Meditation – Ich stelle Dir Deine Wunsch-Yogastunde zusammen.
Feminine Bodywork / ThaiYoga Massage: Entspanne bei einer Ganz- oder Teilkörpermassage Diese Massage wird bekleidet (lockere Yogakleidung) durchgeführt. Ich massiere nur weiblich gelesene Menschen.
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