Testimonials
Yoga in der Mittagspause ist wunderbar! Sich bewusst eine Stunde Zeit für sich selbst zu nehmen und zu entspannen im Laufe eines Arbeitstages tut richtig gut. Leichte Rückenbeschwerden durch die sitzende Bürotätigkeit verbessern sich durch Gudruns Yogastunde schnell. Nach der Endentspannung startet man energiegeladen in den restlichen Arbeitstag. Ich kann den Kurs jedem im Büro wirklich weiterempfehlen!“
(Finanzamt Itzehoe)
Mit allen interessierten Mitarbeiter_innen im eigenen Haus an einem Yoga-Seminar teilzunehmen, war eine großartige Möglichkeit, einen Einblick in die Yoga-Praxis selbst und praktische Tipps für den Alltag im Büro zu erhalten. (…) Dass Frau Athing den Weg zu uns nach Dortmund angetreten hat um uns in den eigenen Räumlichkeiten zu schulen, war ein besonderer Luxus, der eine ideale Einbettung in den Arbeitsalltag garantieren konnte. (…) Der Workshop war eine große Bereicherung./>.
Im Rahmen des Gesundheitsmanagements in unserer Behörde stießen wir auf das Angebot von Frau Athing. Wir haben vorsichtig angefangen – mit 1 Stunde Stuhl-Yoga. Dann folgten Hatha- und Yin-Yoga. Schnell fand sich ein Kreis von Yogabegeisterten (nicht nur Frauen!), die einmal die Woche für eine Stunde den Schreibtisch gegen die die Yoga-Matte eintauschen. Grund dafür ist nicht nur die Einsicht, dass eine bessere Beweglichkeit vor Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen schützt, sondern vor allem die sympathische, besonnene und entspannte Art von Frau Athing, die Stunde anzuleiten. So ist es auch für die Yoga-Unerfahrenen, also die meisten von uns, unproblematisch möglich gewesen, sich mit Yoga auseinanderzusetzen und dann auch noch hinterher das Gefühl zu haben, lockerer und entspannter am Arbeitsplatz zu sitzen.