Yoga in Ihrem HomeOffice

Bleiben Sie mit Ihren Kollegen in Kontakt und genießen Sie gemeinsame Zeit. Mit einem Training von GSIYoga holen Sie sich Entspannung & gute Laune ins HomeOffice.

Vereinbaren Sie Ihren Wunschtermin. Ich biete Ihnen alles unkompliziert über Zoom an. Vorteil: So kann ich Ihre Mitarbeiter auch im Homeoffice unterstützen. Wer will, lässt seine Kamera ausgeschaltet und übt ganz in Ruhe mit. 

Was können wir online üben?

Im Grunde alles…Yoga, Meditation, Atemübungen


Gemeinschaftsgefühl

Die “Büro-Yogis” wachsen als Gruppe zusammen – es entsteht ein “Wir” über Hierarchieebenen hinweg.

Bewegung

Die Übungsreihen sorgen für Körperbewusstsein, Kraft und Beweglichkeit.

Mental Training

Die äußere Haltung kombiniert mit gezielter Atmung und mentalen Techniken aus der Meditation steuert die innere Haltung.

Inspiration

Meine Vorträge und Workshops bereichern Ihren Teamtag und Konferenzen. mehr…

Gesundheitstag

Wählen Sie aus meinem Angebot Ihre Bausteine aus oder lassen Sie mich den ganzen Tag für Sie organisieren. Mehr erfahren…


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