Yogatied – Tied för mi

Donnerstag 09.04. – Montag 13.04.2020

Yoga-Retreat: „Yogatied – Tied för mi!” im Lighthouse-Hotel Büsum

Inspirierende Yoga-Stunden, Ideen für Morgen- und Abendroutinen,
Atemübungen und Meditationen

An diesem langen Wochenende genießt Du nicht nur Deine Yogatied, Du bekommst auch reichlich Inspiration für Deine „Tied för mi“ zu Hause. Ostern bedeutet den Neubeginn nach der Fastenzeit, das Licht nach dem Dunkel. Genau die richtige Zeit für Neues und Veränderung.

Morgens lernst Du Elemente für eine Morgenroutine kennen – Immer dabei: Eine aktive munter machende Yogapraxis und eine inspirierende Meditation. Am Abend gehst Du beim YinYoga in die Ruhe und Stille. Yin basiert auf den Prizipien der Traditionellen Chinesischen Medizin und gibt Dir die Möglichkeit mit bestimmten Themen zu arbeiten. Deine liebsten Yin-Haltungen können das Gerüst Deiner Abendroutine werden.

Wir beginnen zeitig am Morgen um die schöne Energie der frühen Stunde mitzunehmen – und damit Du im Anschluss genug Zeit für ein gemütliches Frühstück hast. Tagsüber kannst Du in Ruhe die Nordsee genießen – oder Deine individuellen Themen bei einem Personal Training vertiefen.

Am Sonntag morgen ist keine Yogastunde – Zeit für Dein ausgiebiges Sonntagsfrühstück oder den Besuch des Ostergottesdienstes.

Zeiten:

Do 09.04.

16:00 – 18:00 Uhr

Willkommens-Yoga

Fr 10.04.

07:30 – 09:30 Uhr

Indian Morning – Inspiration aus dem Ayurveda

16:00 – 18:00 Uhr

Yin – Innenschau – Wasser-Element YinYoga Frühling

Sa 11.04.

07:30 – 09:30 Uhr

Asian Morning – Qi Aktivierung & Yang Flows

16:00 – 18:00 Uhr

Yin – Reinigung – Holz-Element

So 12.04.

16:00 – 18:00 Uhr

Yin – Auferstehung heißt Neubeginn – Holz & Feuer- Element

Mo 13.04.

07:30 – 09:30 Uhr

Western Morning – Mehr Inspiration für Deine Morgenroutine

350 € – Frühbucher-Preis bis 13.03.2020 – 299 €

Anmeldung bitte per Mail- namaste@gsiyoga.com
Fragen auch gerne telefonisch unter 0152 2477 6404

Inklusive:

  • Leihyogamatte
  • YinYoga Props
  • Stylische Yoga-Goodiebag mit Inspiration für jeden Tag
  • Workbook mit Coaching-Impulsen,
    Anleitungen zu unseren Yoga-Flows,
    Fact Sheets zu den Morgenroutinen

Übernachten:

Lighthouse Hotel Büsum

Ferienwohnungen und Zimmer