offene Stunden

Live über Zoom

Melde Dich bitte verbindlich an: namaste@gsiyoga.com oder WhatsApp / Threema an 015224776404.

Termine:

Yin Yoga Mo 18:00 – 19:30 Uhr: In sich abgeschlossene Stunden passend zur Jahreszeit oder zu bestimmten körperlichen Themen – eine runde Sache.

Mittwoch-Morgen-Yoga 07:00 – 08:00 Uhr Dein guter Start in den Tag.

Lunchtime-Yoga Mi 12:00 – 13:00 Uhr – Die aktive Mittagspause für alle im Homeoffice – leichte Bewegung und Entspannung für Rücken, Nacken und Schultern.

Du möchtest in Schwäbisch Gmünd in mein Yogastudio kommen? Es gibt ein paar Mattenplätze. Melde Dich bitte verbindlich an. Hier findest Du vorab das Hygienekonzept.

Was unterrichte ich? Mein Stil ist geprägt vom indischen Hatha-Yoga, Ayurveda, YinYoga & TCM. Pranayama ist für mich ein zentraler Bestandteil des Yoga. Normalerweise singe ich gerne. Gelegentlich kommen ätherische Öle zur Anwendung.

Infos Hatha-Yoga…                 Infos YinYoga…                

Friday Night Herbst Yin

18. Sep 20 ~ 20:00 - 22:00 Uhr - 25 €

Der Herbst ist die Zeit des Windes und unser ohnehin oft zu aktives Vata läuft noch mehr aus dem Ruder. Das Wissen aus der TCM und die Stille in der YinYoga-Praxis helfen Dir Ruhe in Dein System zu bringen und entspannt ins Wochenende zu starten.

Live-Übertragung per Zoom + vier Mattenplätze vor Ort (Hygienekonzept). Melde Dich bitte per Mail an namaste@gsiyoga.com unter Angabe der Kursnummer „20_09_Herbst Yin“ an.

Infos YinYoga…  

Sunday Morning Flow

20. Sep 20 ~ 10:00 - 12:30 Uhr - 30 €

In Bewegung kommen und Deine Energie aktivieren in den Yang Flows, Ruhe genießen und Deine Intention für die neue Woche setzen im Yin-Teil.

Live-Übertragung per Zoom + vier Mattenplätze vor Ort (Hygienekonzept). Melde Dich bitte per Mail an namaste@gsiyoga.com unter Angabe der Kursnummer „20_09_Sunday Morning“ an.

Friday Night Soulfood zum Full Moon

02. Okt 20 ~ 18:00 - 20:30 Uhr - 30 €

In diesem Workshop pflegen wir das Zuhause unserer Seele durch leichte Bewegung (Qi-Aktivierung), Übungen zur Körperwahrnehmung und Atemsteuerung, Selbstmassage und Techniken des Myofascial Release

Live-Übertragung per Zoom + vier Mattenplätze vor Ort (Hygienekonzept). Melde Dich bitte per Mail an namaste@gsiyoga.com unter Angabe der Kursnummer „20_10_Soulfood“ an.

Ayurveda Basics

10. Okt 20 ~ 10:00 - 12:30 Uhr - 30 €

Deine Bestimme Deine Konstitution – mit Tipps zu Ernährung, Routinen und Yogapraxis.

Live-Übertragung per Zoom + vier Mattenplätze vor Ort (Hygienekonzept). Melde Dich bitte per Mail an namaste@gsiyoga.com unter Angabe der Kursnummer „20_10_Ayurveda“ an.