Hatha Yoga am Mittwoch Abend

ab Mittwoch 08.01.2020; 18:00 - 19:30 Uhr

Neuer Kursstart nach den Weihnachtsferien – Lerne die Grundlagen des Hatha-Yoga kennen: Atmung, Bewegung und Entspannung.

Mittwoch 18:00 – 19:30 Uhr

6 Termine: 08.01., 15.01., 29.01., 05.02., 12.02., 19.02.2020

Achtung: Am 22.01. ist wegen Weiterbildung kein Kurs.

Wenn Du Fragen hast, schreib mir oder rufe gerne an.

Anmeldung bitte per Mail – 6 x 90 min – 90 €

Veranstaltungsort:

Martinus-Schule

Lindenhof Str. 123

73529 Schwäbisch Gmünd

Du bist ohne Yoga-Erfahrung herzlich willkommen, aber auch wenn Du schon länger übst!

Mehr über das Hatha-Yoga…                

Neuer YinYoga-Kurs in Heubach

ab Donnerstag 30.01.2020; 19:45 - 21:00 Uhr

Mini-Kurs mit vier Termine bis zu den Faschingsferien im Inside NRGY

Donnerstag 19:45 – 21:00 Uhr

4 Termine: 30.01., 06.02., 13.02., 20.02.2020

YinYoga ist eine entspannende Praxis, die auf körperlicher Ebene besonders den Faszien gut tut. Verklebungen werden gelöst und der Körper gewinnt an Flexibilität. Auf mentaler Ebene ist YinYoga meditativ. Durch die lange Zeit, die Du in den Asanas verbringst, damit die Übung wirken kann, kommen auch die Gedanken zur Ruhe.

Wenn Du Fragen hast, schreib mir oder rufe gerne an.

Anmeldung bitte per Mail- 4 x 75 min – 52 €

Veranstaltungsort:

Inside NRGY

Benzstraße 11

73540 Heubach

Du bist ohne Yoga-Erfahrung herzlich willkommen, aber auch wenn Du schon länger übst!

Mehr über das Yin-Yoga…