Für Dich

Deine Gesundheit ist mir wichtig.

– Workshops über Zoom – Die gute Nachricht ist: Du kannst also auch dabei sein, wenn Du weiter weg wohnst. 🙂

– Personal Training draußen im Grünen

– Kleingruppen im Yogastudio am Kalten Markt 45 in Schwäbisch Gmünd (über dem Reisebüro; Eingang links daneben) 

Hier kannst Du das vollständige Hygienekonzept für den Unterricht im Studio lesen. Darin findest Du auch Hinweise, was Du mitbringen solltest. Wichtig sind Maske, Matte und Decke, alles andere kann improvisiert werden. Bitte komme schon in Deiner Yogakleidung, die Maske kannst Du auf Deiner Matte zum Yoga ablegen.

Wenn Du Fragen hast, schreibe mir gerne. namaste@gsiyoga.com


Termine findest Du hier


Personal Yoga über Zoom

Individuelle Tipps, Üben was Du möchtest, ganz in Ruhe und unbeobachtet

60 min –  80 €

Yoga Unter Uns

Mit Freunden oder Kollegen in der privaten Gruppe bis zu 4 Teilnehmern – Einzelstunde, Workshop oder ganzer Kurs – wählt Zeit und Ort selbst

Downloads

angeleitete Atemübungen und meine Endentspannung für Dich kostenlos zum Download

Yogavideos bei Youtube

60 min Hatha-Yoga – für Anfänger geeignet

15 min – kurzes Warm-Up

15 min – Yoga für den Rücken

20 min –  Nacken & Schultern (auch als aktive Pause im Büro auf dem Stuhl möglich)

Source of Glow

Meine Workshop-Reihe zu Ernährung, Atmung & Lifestyle