Soulfood

Gutes für meine Seele

Mens Sana in Corpore Sano – Ein gesunde Seele wohnt in einem gesunden Körper. Oder um es mit Winston Churchill zu sagen

„Man muss dem Körper Gutes tun, damit die Seele gerne darin wohnt“.

In diesem Workshop pflegen wir das Zuhause unserer Seele durch leichte Bewegung, Übungen zur Körperwahrnehmung und Atemsteuerung, Selbstmassage und Techniken des Myofascial Release.